お知らせ

ジメジメ。

ブログをご覧いただきありがとうございます♪

長崎市の整体サロン・GLITTERです。

ジメジメが続きますね。

5月に梅雨入りというのは、私的には記憶がありません。

はたして梅雨が長くなるのか?
梅雨明けも早く夏が長くなるのか?

どちらにしても、暑い夏はやってくるので今からでも夏用の身体作りを始めましょう!

さらに昨年に引き続き、コロナの影響が長引いています。昨年は暑さの中のマスクストレスのためか、お顔の肌周りのトラブルに対する相談も多かったです。

お肌のトラブルで1番関連してくるのは、身体の内側の環境です。特に気をつけたいのは「肺」と「腸」です。

まずはお腹のトラブルを避けるため、暑いからと言って冷たい飲み物やアイスなどをたくさんとってしまったり、スタミナつけようと脂っこい料理をガツガツ食べてしまうのは、消化の際に腸や肝臓に大きな負荷がかかるので、お肌にとっては最悪です。

冷たい飲み物や脂っこい料理は、なるべく避けましょう。

後は、しっかり水分は補給していればお肌には負担が少なくなりますから積極的に水分は補給しましょう。

あとは、整体で身体を整える!

これで夏に多いトラブルともサヨナラです。

早めの身体ケアでジメジメ梅雨と暑い夏を乗り切りましょう!

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