今週の予約状況。

長崎市の整体サロン・GLITTERです。

ご覧いただきありがとうございます。

◎：残5枠以上
○：残3～４枠
△：残1～２枠
× ：残なし

以上のようになります。

今週は13日（水）にお休みをいただきます。

よろしくどうぞ。

整体師TAKAの独り言。

秋なのに・・・。

スポーツの秋なのに全然身体を動かせていません。

自宅でストレッチや軽い自重トレーニングはしていますが、屋外でランニングしたり草野球したりできていません。神経系の反応が鈍らないように日頃から刺激入れていますが、スポーツで使う筋肉は基本的にそのスポーツをやらないと衰えがきます。

12月の初めに草野球の試合予定があるので、怪我をしないためにも少しは動きたいところ。

身体の硬さや筋肉への刺激が不足しているときは怪我のリスクも上がります。

私のお仕事は身体が資本。

自分の身体も丁寧に整えておきたいところ。

まずは野球ができるように準備します。

今週もよろしくどうぞ。

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整体師 TAKA

せいたいし

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長崎市生まれ。整体師歴25年目。 サロン名の「GLITTER」には輝く・煌めく（きらめく）という意味があります。当サロンは、その名の通り「整体を通じてご来店される方々の毎日が健康的に輝くようにお手伝いする。」という事をコンセプトにしています。何とかしたい身体の不調をナイスな方へ！皆様のご来店をお待ちしております。